99,00 zł
Gotowy plan żywieniowy – plan żywieniowy w depresji.
Plan ten ma na celu pomóc Ci w walce z chorobą, jaką jest depresja. Produkt ten jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które cenią sobie wysoką jakość oferowanych usług w przystępnej cenie, a dostosowanie planu żywieniowego do ich indywidualnych upodobań kulinarnych oraz pełna personalizacja planu nie jest ich priorytetem.
Gotowy plan żywieniowy odznacza się równie wysoką skutecznością co indywidualnie przygotowany plan dietetyczny.
Epizody depresyjne mogą pojawić się u ok. 40% ludzi nie stosujących żywienia optymalnego, u połowy z nich rozwija się kliniczny zespół depresyjny. Przy stosowaniu diety optymalnej problem ten nie pojawia się.
Niestety przy stosowaniu leków antydepresyjnych mogą pojawić się pewne zmiany w sferze psychicznej i fizycznej. Efekty uboczne to m.in.:
Przy zbyt gwałtownym odstawieniu tych leków mogą wystąpić:
Mózg jest organem niezwykle wrażliwym, reaguje nawet na niewielkie zaburzenia energetyczne. Sprawność procesów myślowych uzależniona jest od odżywiania, bo poprzez odżywianie można pobudzić układ parasympatyczny, sympatyczny, lub zachować równowagę między nimi. Dieta optymalna dostarcza organizmowi, w tym mózgowi, odpowiednie ilości substancji odżywczych oraz substancje o najwyższej jakości. Skutkiem tego organizm jest odporny na szkodliwe czynniki zewnętrzne i wewnętrzne. Dla pracy mózgu istotne znaczenie ma stały poziom glukozy oraz duża ilość związków fosforoorganicznych, stanowiących źródło energii.
* Plan dietetyczny jest to spis zasad i wskazówek dotyczących sposobu odżywiania. W jego skład wchodzi lista produktów zakazanych i wskazanych w diecie, odpowiedzi na najważniejsze pytania i wątpliwości, związane z nową dietą, szereg porad, co i w jaki sposób należy robić, by uzyskać najlepsze rezultaty w optymalnym czasie. W planie dietetycznym znajdziesz wyznaczniki, na czym powinieneś opierać swoje nowe nawyki żywieniowe, by być efektywnym. Nie zawiera sugestii gotowych posiłków, ale konkretne zalecenia, w jaki sposób powinieneś samodzielnie je komponować.
* Jadłospis to spis posiłków, z podziałem na makroskładniki i wyszczególnieniem kaloryczności w nowym sposobie odżywiania. Jadłospis komponowany jest na bazie formularza diagnostycznego, z uwzględnieniem indywidualnego zapotrzebowania Twojego organizmu, stanu zdrowia oraz celu, jaki chcesz osiągnąć.