Twój cel, to mój cel

 

Zobacz jak możemy go osiągnąć w ramach współpracy indywidualnej:

Trening personalny

Czy wiesz o tym, że trening personalny możemy wykonać zarówno w klubie fitness, jak i w domu czy plenerze?

Plany i rozpiski

Rozpisanie planu dietetycznego, treningowego, suplementacji oraz pomoc w zakupach dietetycznych.

Konsultacje

Konsultacja dietetyczna lub treningowa z treningiem pokazowym? Osobiście, telefonicznie czy może online?

Osoby niepełnosprawne

Jesteś osobą niepełnosprawną i chcesz zadbać o swoją kondycję oraz stan zdrowia? Sprawdź co możemy zrobić!

Pakiet VIP

Potrzebujesz pełnej uwagi i dyspozycyjności? To opcja dla Ciebie! UWAGA! Limitowana ilość pakietów!

Dla firm

Szukasz osoby która poprowadzi event, szkolenie lub wyjazd integracyjny? Chcesz wypromować swoje produkty?

Fit&Boot Camps

Trening rekrutów rodem z amerykańskich filmów akcji potrafi doprowadzić do granic wytrzymałości.

Szkolenia

Potrzebujesz pełnej uwagi i dyspozycyjności? To opcja dla Ciebie! UWAGA! Limitowana ilość pakietów!

Dieta i trening

Szukasz gotowego planu dietetycznego lub treningowego przygotowanego w oparciu o konkretne cele lub potrzeby?

Dlaczego warto wybrać właśnie mnie?

Indywidualne podejście do każdego podopiecznego.

Jestem dyplomowanym trenerem personalnym oraz dietetykiem klinicznym z ponad 10-cio letnim stażem.

Treningi są dobierane pod Twój indywidualny cel, możliwości oraz pod kątem przebytych kontuzji.

W indywidualnym planie dietetycznym eliminujemy produkty których nie lubisz, zachowując w pełni wartości odżywcze.

Współpracując ze mną masz gwarancję zachowania stałego kontaktu w wygodnej, wybranej przez Ciebie formie – online lub osobiście.

Podczas całej przygody z pracą nad własną sylwetką zadbamy o to, aby poziom Twojej motywacji był na wysokim poziomie.

Najważniejszym argumentem natomiast jest fakt, że samodzielnie przeszedłem drogę od zespołu chorób wyniszczających organizm do punktu, w którym jestem dziś – fit sylwetki oraz dobrego stanu zdrowia.

 

Przekonaj się sam/a i podejmij wyzwanie!

Poznajmy się bliżej

Nazywam się Mariusz Surma i jestem dyplomowanym trenerem personalnym oraz dietetykiem klinicznym.

 

Warszawa to centralne miejsce mojego działania. Ponadto pełnię funkcje wykładowcy oraz specjalisty do spraw odżywiania i suplementacji. Choć posiadam ponad 10-letnie doświadczenie w branży, codziennie uczę się czegoś nowego.

 

Jako osoba, która kiedyś borykała się z cukrzycą typu I oraz wieloma innymi jednostkami chorobowymi o niewiadomym podłożu, dzisiaj specjalizuję się w niesieniu pomocy ludziom cierpiącym na zaburzenia hormonalne, choroby pochodzenia autoimmunologicznego oraz metabolicznego.

 

Mam za sobą lata restrykcyjnych diet, hektolitry wylanego potu podczas ćwiczeń fizycznych, zażywania różnego rodzaju farmaceutyków oraz suplementów. Bez efektu. Choroby pojawiały się w moim życiu jedna wywoływana leczeniem drugiej, począwszy od ostrych i przewlekłych bólów brzucha i głowy, aż po depresję, stany lękowe i problemy z sercem dające objawy kardiomiopatii i innych zaburzeń. Niejednokrotnie doświadczałem chwil zwątpienia. Jednak za każdym razem podnosiłem się silniejszy. Dzięki własnej determinacji, wierze we własne możliwości jestem w tym miejscu, w którym jestem.

OPINIE

 

Zobacz co myślą o współpracy moi podopieczni

Jak to działa?

Nie wiesz jak rozpocząć współpracę w ramach indywidualnego planu dietetycznego lub treningowego?

 

Nic prostszego! To tylko 4 kroki!

Cel

Określasz swój cel i wybierasz odpowiedni model współpracy.

Wybór

Złóż zamówienie na wybrane przez siebie usługi i dokonaj płatności.

Formularz

Wypełnij formularz, który pozwoli mi dopasować wybrane przez Ciebie usługi do Twoich potrzeb.

Praca!

W dogodnym dla siebie momencie rozpoczynasz treningi oraz/lub plan dietetyczny.

Jestem tutaj dla Ciebie

Masz dodatkowe pytania?

 

Być może żaden pakiet nie spełnia Twoich oczekiwań? Nic bardziej mylnego! Sprawdź te sekcje – forum, FAQ, opinie – to skarbnica wiedzy, być może tutaj znajdziesz interesujące Cię informacje.

 

Lub po prostu skontaktuj się ze mną – na Twoje pytania postaram się odpowiedzieć w max 48h.

FAQ

Sprawdź pytania i odpowiedzi

Być może odpowiedź na Twoje pytanie znajduje się w sekcji FAQ.

Sprawdź FAQ »

Forum

Zajrzyj na dedykowane forum

Zapraszamy niebawem!

Opinie

Zapoznaj się z opiniami

Chcesz wiedzieć co myślą o współpracy ze mną moi podopieczni?

Sprawdź opinie »

Myślałeś/łaś, że trening personalny możemy wykonać tylko w klubie fitness?

Każde miejsce jest dobre na trening…

Trening personalny w plenerze

Nie odpowiadają Ci treningi w klubie fitness? Nie przepadasz za tą atmosferą lub po prostu szukasz urozmaicenia?

Trening personalny na świeżym powietrzu jest idealną opcją dla Ciebie! Możemy go zorganizować w parku, nad brzegiem Wisły czy też w Twoim ogrodzie!

Trening personalny w domu

Uważasz, że nie ma drugiego tak wygodnego i komfortowego miejsca jak własny dom? Masz rację!

Jeżeli chcesz zacząć dbać o swoje zdrowie a jednocześnie nie chcesz wychodzić z domu, ta opcja jest idealna dla Ciebie! Sprawdź szczegóły i poznaj możliwości przeprowadzenia treningów personalnych w Twoim domu.

Trening personalny w firmie

Chcesz zrobić niespodziankę swoim pracownikom, a jednocześnie zadbać o ich zdrowie i produktywność?

Sprawdź ofertę dedykowaną dla firm i zobacz co możemy dla Ciebie zrobić w ramach współpracy – nasza oferta to nie tylko wykłady czy eventy, ale również grupowe treningi personalne oraz prowadzenie wyjazdów integracyjnych.

Jesteś zdecydowany/a?

 

Pamiętaj, najtrudniej jest zrobić ten pierwszy krok. Mając pełną opiekę droga do celu stanie się łatwiejsza, a jej kolejne etapy będą przebiegały szybko i sprawnie.