Trener personalny / osobisty, dietetyk kliniczny, coach – Mariusz Surma

+ 48 723 498 726

[email protected]

Warszawa i okolice

Treningi osobiste

Dyspozycyjność

07:00-21:00

0
  • Brak produktów w koszyku.
Łącznie:0,00 zł
 

Sklep

Home > Sklep > Jadłospis Wegański / Dieta Wegańska na 14 dni / 1400 kcal
Jadłospis Wegański

Jadłospis Wegański / Dieta Wegańska na 14 dni / 1400 kcal

99,00 zł

Wybierz ilość miesięcy w ramach współpracy, które chcesz opłacić odrazu

Kategoria:
Opis

Jest to gotowy (już opracowany) jadłospis
Produkt cyfrowy do pobrania

 

Dieta wegańska – przede wszystkim dla osób zdrowych, otyłością i nadwagą oraz osób z insulinoopornością 

 

Indeks glikemiczny  w produktach – jest przede wszystkim niski i średni, co pozwala na brak wahań cukru

 

Jadłospis wegański – rozpisany jest na 14 dni

 

Jadłospis – średnia wartość kaloryczna to 1400 kcal

 

Dieta – jest stworzona z 5 posiłków. Jeśli z jakiś przyczyn jest to za dużo, to możemy połączyć podwieczorek z drugim śniadaniem, co można uczyć w każdym dniu

 

Przykładowe makroskładniki w powyższym żywieniu wegańskim na cały dzień w gramach: Białko:66, Tłuszcze:60, Węglowodany:200, kcal:1420

 

Godziny posiłków – jeśli zachowasz odpowiedni odstęp czasowy pomiędzy posiłkami, możesz bez problemu modyfikować czas w jadłospisie

 

W gotowej diecie – zawsze rozpisywany jest jadłospis od poniedziałku, ale możesz również zacząć każdego innego dnia

 

Przepisy – dobra dostępność produktów jest atutem a zaletą jadłospisu jest to, że są smaczne i urozmaicone

 

Posiłki pełne zdrowia, dobrze zbilansowane i pełne wartości odżywczych

 

Bez czekania jak dietetyk rozpisze nam plan żywieniowy, wystarczy tylko opłacić, pobrać i od razu stosować

 

Indywidualne usługi dietetyka czy trenera osobistego stanowią nieco zwiększony wydatek niż gotowy/przygotowany już produkt, który jest również opracowany ze starannością, jeśli znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne to nic nie stoi już na przeszkodzie by wybrać coś dla siebie

 

Nawigacja za pomocą łączy, które pozwalają przechodzić osobom w inne miejsca bieżącego dokumentu – długość planu to kilkanaście do kilkudziesięciu stron – wpływające czynniki to: długość jadłospisu w dniach/rodzaj diety/ilości posiłków – już nie musimy przewijać zawartości do pożądanej strony, wystarczy, że wybierzemy dzień/posiłek/porę posiłku i zostaniemy przekierowani w odpowiednie miejsce

 

Zastanawiasz się, jakie posiadasz zapotrzebowanie kaloryczne? – oblicz całkowite zapotrzebowanie kaloryczne

 

Każda osoba, kupująca gotowy jadłospis otrzyma rabat 50% na konsultację dietetyczną online! (więc nie zostajesz sam/a) Twój kod rabatowy do koszyka: konsultacje-50

 

Plan żywieniowy / jadłospis opracowany przez:
Mariusz Surma, dietetyk, trener osobisty
Płatności

Płatności

  • Ceny w sklepie są cenami brutto, jest już w nie wliczony podatek VAT. To ostateczna cena jaką płacisz za wybraną przez siebie usługę.
Ważne informacje

Ważne informacje

  • Wykupioną gotową rozpiskę dietetyczną lub treningową możesz pobrać w przeciągu 14 dni od zakupu.
  • Zapoznaj się również z ogólnymi warunkami współpracy.
  • Do każdej wykupionej rozpiski dietetycznej lub treningowej możesz dodatkowo wykupić godzinną konsultację.
  • Na wiadomości mailowe odpowiadam zazwyczaj w przeciągu do 3 dni roboczych, w zależności od obłożenia pracą. Jeżeli chcesz skorzystać z priorytetowego wsparcia, oraz uzyskania odpowiedzi w przeciągu maksymanie 24h od wysłania wiadomości sprawdź dodatek „pakiet VIP”.
  • Podjęcie współpracy jest równoznaczne z akceptacją ogólnych warunków współpracy oraz regulaminu portalu.

Może Ci się spodobać...

Produkty powiązane