Aktualności

Jak nastawienie wpływa na efektywność treningu: Sekrety dobrego trenera personalnego

Posted at h in Aktualności

Każdy doświadczony trener personalny w Warszawie wie, że kluczem do sukcesu w treningu nie jest tylko technika czy rodzaj ćwiczeń. Równie ważne, jeśli nie ważniejsze, jest nasze nastawienie. Ale czy jest to tylko subiektywne odczucie czy naukowo udowodnione stwierdzenie?   Odpowiednie nastawienie = lepszy trening? Właśnie te pytania...

Read More

Dieta optymalna / Żywienie Optymalne

Posted at h in Aktualności

Dieta optymalna...

Read More

Zdrowe odżywianie i trening personalny: Jak połączyć oba elementy dla doskonałego samopoczucia i kondycji

Posted at h in Aktualności

Zdrowe odżywianie i trening personalny: Jak połączyć oba elementy dla doskonałego samopoczucia i kondycji Wstęp: W dzisiejszych czasach coraz więcej osób docenia znaczenie zdrowego stylu życia. Jednakże, aby osiągnąć doskonałą kondycję i samopoczucie, nie wystarczy jedynie dbać o dietę lub regularnie ćwiczyć. Kluczem jest połączenie obu...

Read More

Kto potrzebuje trenera osobistego?

Posted at h in Aktualności

Trening personalny to idealne rozwiązanie dla osób, które zaczynają swoją przygodę z siłownią. Twój trener osobisty w Warszawie pokaże Ci, jak obsługiwać treningowy sprzęt, jaką przyjmować postawę, jaka powinna być technika ruchu. Praca wykonywana z trenerem od samego początku pozwoli Ci na uniknięcie złych nawyków....

Read More

Witam Państwa na nowej wersji strony www MariuszSurma.com

Posted at h in Aktualności

Mam nadzieję, że nowa witryna sprosta Państwa oczekiwaniom pod względem ilości informacji oraz dostępnych opcji z zakresu: indywidualne oraz standardowe plany dietetyczne, rozpiski oraz plany treningowe ukierunkowane pod konkretne potrzeby, zamówienie treningów personalnych w Warszawie i okolicach....

Read More