Trener personalny / osobisty, dietetyk kliniczny, coach – Mariusz Surma

a
+ 48 723 498 726

[email protected]

a
Warszawa i okolice

Treningi osobiste

a
Dyspozycyjność

07:00-21:00

0
  • Brak produktów w koszyku.
Łącznie:0,00 zł
 

Blog

Home >  Blog

Posted at h in Aktualności

Kluczowe Techniki Treningu Personalnego w Warszawie Porady od Doświadczonego Dietetyka: Jak Odżywianie Wpływa na Bicepsy Witajcie entuzjaści fitnessu! Dziś skupimy się na jednym z najbardziej pożądanych celów treningowych – potężnych bicepsach. Ten artykuł jest dla Ciebie, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym entuzjastą siłowni, czy zaawansowanym kulturystą. Trener...

Posted at h in Aktualności

Spis Treści: Cukier - Wrogiem Naszego Zdrowia (Porada od Dietetyka z Warszawy): Jak dietetyk z Warszawy wyjaśnia wpływ cukru na nasze zdrowie. Czym Jest Ksylitol? (Rekomendacje Trenera Osobistego): Perspektywa trenera osobistego na korzyści wynikające ze stosowania ksylitolu. Czy Ksylitol Jest Zdrowy? (Zalecenia Dietetyka): Analiza zdrowotnych aspektów ksylitolu według zaleceń dietetyka. Podsumowanie (Wskazówki...

Posted at h in Aktualności

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy ludzie osiągają niesamowite wyniki w krótkim czasie podczas treningu, podczas gdy inni muszą spędzać godziny na siłowni? Sekretem może być trening interwałowy, znany również jako HIIT (High Intensity Interval Training). To dynamiczne podejście do aktywności fizycznej wydaje się być...

Posted at h in Aktualności

Spis Treści: Tajemnice Dietetyki: Omówienie zagrożeń i mitów. Zagłębianie się w Cholesterol: Wprowadzenie do lipidów steroidowych. Profesjonalne Porady: Jak konsultacje mogą poprawić Twoją dietę. Cholesterol – Niewidoczny Bohater: Jak wpływa na nasze zdrowie. Siła Hormonów Steroidowych: Jak cholesterol kształtuje nasze ciało. Diety Regulujące Cholesterol: Sekrety diety ketogenicznej i żywienia optymalnego. Mity i...

Posted at h in Aktualności

Chociaż dieta keto stała się bardzo popularna wśród wielu osób, ważne jest, aby pamiętać, że każdy organizm jest inny. Dlatego warto skonsultować się z TRENEREM PERSONALNYM lub DOBRYM DIETETYKIEM, zanim zdecydujesz się na jakąkolwiek zmianę w swojej diecie. TRENING PERSONALNY w połączeniu z INDYWIDUALNYM PLANEM...

Posted at h in Aktualności

Gluten/Celiakia  Jako doświadczony ekspert w dziedzinie fitness, treningu personalnego i dietetyka, jestem często zasypywany pytaniami dotyczącymi glutenu. Zdaję sobie sprawę, że dla wielu z Was temat ten może być otoczony mgiełką tajemniczości. Czym właściwie jest gluten? Jak wpływa na nasz organizm? Zanurzmy się więc w fascynujący świat...

Posted at h in Aktualności

Nie ma wątpliwości, że dieta ketogeniczna zdobywa coraz większą popularność. Ale kto powiedział, że musi być pozbawiona smaku? Dziś pragnę podzielić się z Wami sekretem pysznego, kokosowo-czekoladowego ptasiego mleczka w wersji KETO. To idealna propozycja dla wszystkich, którzy pragną połączyć korzyści zdrowotne diety ketogenicznej z...