TRX Suspension Training

Wznieś się na wyżyny swoich możliwości!

TRX Suspension Trainer, czyli inaczej mówiąc – Trening w zawieszeniu, to co raz popularniejsza forma aktywności. Trening trx opiera się na wykorzystywaniu własnej wagi oraz praw fizyki podczas wykonywania ćwiczeń. W jaki sposób? Dzięki podwieszanym pasom, które możemy zawiesić niemal wszędzie.

Jest to jeden z wielkich plusów trx; trening ten może stać się naszą mobilną siłownią.

Trening na wszystko!

Poza możliwością ćwiczeń na zewnątrz, trening trx ma wiele innych zalet. Dzięki niemu możemy pracować nad  każdą partią mięśni, nie wspominając o wielu sposobach na wykonywanie ćwiczeń.

Jak to wygląda?

Trx to trening, na użytek którego stosujemy czegoś w rodzaju lonży, wykonanej z bardzo wytrzymałych taśm. Jeden z uchwytów mocujemy w wybranym, stabilnym punkcie, a dwóch pozostałych używamy do ćwiczeń. Od podciągania się, po pracę nóg, czy brzucha.

Jesteś w tym nowy?

Na początku trudno dobrać dla siebie odpowiednie ćwiczenia, w czym może Ci pomóc trener osobisty. Nie tylko Cię zmotywuje, ale i ułoży plan ćwiczeń tak, byś jak najszybciej osiągnął swój cel.

Sprawdź swoje siły już dziś!